モデルでタレントのローラさん

鍛えた「腹筋」を自撮りしたトレーニングウェア姿を

自分のInstagramに投稿していますよね。

 

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そうしたら、ネット上でローラさんの鍛えられた「腹筋」が

すごく反響を呼んで、ローラさんのスタイルの良さが

絶賛されているそうですね。

 

たしかに、Instagramに投稿された

ローラさんの鍛えられた「腹筋」は

ヤバ過ぎですがカッコイイです。(笑)

 

最近、お腹まわりの贅肉が気になってきた

僕にとっては、ローラさんの引き締まった体に

すごく憧れますが、普段からローラさんは

かなりトレーニングしているそうですね。

 

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忙しいスケジュールの中から

なんとか時間を見つけては

ジムに通って、シャドウボクシング等の

トレーニングをしているそうです。

 

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ローラさんのトレーニングの記事はこちらです

 

このInstagramに投稿された、ローラさんの

鍛えられた「腹筋」のトレーニングウェア姿に

ネット上では

 

・「素晴らしすぎるStyle!」

・「なんでそんな胴が短いの?」

・「足長すぎ!」

・「憧れます!」

・「めちゃくちゃかっこいいよ!」

 

というような、ローラさんの鍛えられた「腹筋」を

絶賛するコメントが、10万件以上も集まったそうですね。

 

いつも、おなじみの「オッケー!」という明るい性格と

敬語が苦手で、誰にでもタメ口のローラさんですが

僕は、天真爛漫なローラさんが大好きです。(笑)

 

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ローラさんは、本業はモデルですから

顔も小さいですし、スタイルも抜群ですし

しかも女子力が高いんです。

 

ご存知の方も多いとは思いますが

ローラさんは、趣味は料理というくらい

料理の腕前は、なかなかのものなんです。

 

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趣味は料理と言うローラさんは

いい奥さんになりそうですね。

将来、ローラさんの旦那さんになる人が

本当に羨ましいです。(笑)

 

またローラさんは、「食生活アドバイザー検定試験」 にも

合格していて、昨年2015年には「Rola’s Kitchen」という

身体にやさしい食材を使った、料理のレシピ本まで出しています。

 

Rola’s Kitchen [ ローラ ]

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価格:1,620円(税込、送料込)

 




 

鍛えられた「腹筋」が話題になっているローラさんですが

どうやったら、あんなにカッコいい「腹筋」になれるんでしょうか?

僕もローラさんみたいに、カッコよく割れた「腹筋」になりたいです。(笑)

 

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ローラさんは、ああ見えて(失礼!)

すごい、頑張り屋さん

自分が決めた事に対しては

すごくストイックなんです。

 

ローラさんは、腹筋100回を日課にしているそうで

ローラさんは自身のツイッターでも

「きょうも、腹筋100回頑張る!」

つぶやいています。

 

毎日、100回の腹筋と言いますが

腹筋100回は、よっぽど意志が固くないと

なかなか続きませんよね。

 

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僕は、たぶん「三日坊主」だと思います。

しかも腹筋10回が、できるかどうかが微妙です。(笑)

 

ローラさんみたいな、カッコいい「腹筋」になれる方法が

ないか、ネットで調べてみました。

 

ちょっと、参考になりそうな動画を見つけましたので

カッコいい「腹筋」に憧れる方は、参考にしてみてくださいね。

 

 

この動画は、女性専用のフィットネススタジオの

チェーン展開を手掛ける、兵庫県の西宮市にある

「J-サーキット株式会社」という会社のアライ社長さん

考案した、カッコいい「腹筋」を作る方法だそうです。

 

「J-サーキット株式会社」のアライ社長さんが考案した

この腹筋を鍛える方法は、簡単そうだけど

カッコいい「腹筋」に、ジワジワなれるそうですよ。

 

また、バキバキの割れた「腹筋」を作る

腹筋上級者向けの、オモシロい動画も発見しました。

こちらの動画を、ご覧になって下さいね。

 

 

この腹筋上級者向けは、ヤバいですよね。

激しい腹筋運動をしている男性の

鍛え抜かれた上半身もヤバいです。(笑)

 

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まるで映画「ランボー」や「ロッキー」

主演を演じた、アメリカの有名俳優の

シルヴェスター・スタローンさん(69歳)の

トレーニングみたいですね。(笑)

 

僕もローラさんみたいな、カッコいい「腹筋」に

すごく憧れるんですが、なにせ「根性なし」なので

正直、毎日100回の腹筋を続ける自信がありません。(笑)

 

ローラさんみたいな、カッコいい「腹筋」になるのは

大変ですし、「根性が必要」ですね。

 

最後まで読んで頂きまして有難うございました。